O mnie
Nazywam się Natalia Jakuła i od dziecka lubię aktywne życie dzięki tacie. Nie od zawsze fitness i bieganie, ale to jeden z nawyków który nabyłam sama;) Z wykształcenia socjolog, trener sportowy i licencjonowany trener pracy z emocjami.
W młodym wieku prezenterka stacji TV; POLSAT, VIVA Polska i 4fun,TVN, dziennikarka sportowa WP. Obecnie trener motywacji sportowej i coach mentalny szpitala MEDICOVER WELLNESS Wilanów, pomysłodawczyni i założycielka nowej odmiany fitnessu w PL i na świecie, a także producent sprzętu BUNGEE FITNESS, trener wspierający przy zaburzeniach odżywiania, które sama miałam w wieku dojrzewania.
Moją pasją jest nowatorskie łączenie pracy nad ciałem i umysłem, rozwój osobisty i emocjonalny, bo tylko w taki sposób osiągniemy trwałe rezultaty i realne zmiany w wyglądzie, samopoczuciu, odchudzaniu, relacjach.
Współpracując 8 lat ze szpitalem Medicover Wellness jako coach mentalny i trener motywacji sportowej z osobami z zaburzeniami odżywiania, zauważyłam powtarzające się regularnie przypadłości. Bardzo niskie poczucie własnej wartości i niski poziom energii u pacjentów na oddziale bariatrycznym.
Najczęściej jesteśmy dla wszystkich ale nie dla siebie. Nie pamiętamy kim byliśmy zanim wpadliśmy w wir kołowrotka dorosłego życia.
Wiem, jak to jest budzić się z myślą: „znowu od nowa… nie mam siły”.
Wiem, jak to jest patrzeć w lustro i nie rozpoznawać tej kobiety, którą kiedyś byłaś.
Silna dla innych. Zmęczona dla siebie.
Stworzyłam tą akademię nie po to, żebyś miała kolejną listę „muszę” albo życie według idealnego planu.
Stworzyłam go, bo sama wiem, ile można wytrzymać, zanim ciało i serce powiedzą: „dość”.
Nie chcę, żebyś się naprawiała. Chcę, żebyś wróciła do siebie.
Do tej wersji Ciebie, która była dla siebie bardziej wspierająca, dostępna, energiczna i zafascynowana życiem.
Która nie zasypiała z poczuciem winy i nie budziła się ze strachem, że znowu zawiedzie, że nie da rady.
Jeśli dołączysz – nie obiecuję Ci idealnego życia.
Obiecuję Ci przestrzeń, w której wreszcie będziesz mogła odetchnąć i poczuć wsparcie.
Bez oceniania. Bez porównywania. Z licznymi momentami AHA, nawet jeśli już wiele wiesz.
Będę z Tobą krok po kroku.
Nie po to, żeby Cię prowadzić za rękę – ale żebyś w końcu złapała swoją.
Jeśli choć trochę czujesz, że to jest o Tobie… to znaczy, że jesteś we właściwym miejscu.
Do zobaczenia po drugiej stronie ekranu.
I naprawdę – zadbaj wreszcie o siebie tak, jak zawsze dbałaś o innych.
Z ciepłem,
Natalia
Dołącz do Akademii w której w bezpiecznym i wspierającym środowisku powrócisz do SIEBIE i swojej energii.
Zmienisz swoje myślenie = zmienisz działanie.